Leçons à Saint-Etienne


Accueil / lundi, avril 22nd, 2019
Vendredi 24, samedi 25, lundi 27 Mai 2019
Leçons individuelles sur rendez-vous
10 rue Voltaire, 45000 Saint Etienne
de 8h00 à 20h00 (samedi de 8h00 à 16h00)
 
 

Enfants 25 € la séance

Adultes 40 € la séance (60 € les deux séances)

La technique F.M. Alexander est une méthode intégrative. Elle développe la conscience de soi dans tout acte quotidien en passant par la voie du corps. Nous n’apprenons pas à faire un mouvement correct, nous désapprenons les mouvements qui nous entravent et qui provoquent les dysfonctionnements.

Le lâcher-prise (wu wei ou non agir) apparaît dans l’acceptation de ces habitudes et ouvre des possibilités pour ré-orienter notre attention. La technique Alexander ressemble à une méditation en mouvement. 

Elle est accessible à tous.  Elle soulage le mal de dos ou autres douleurs chroniques, stimule l’attention, la relation à l’environnement et l’équilibre. Elle ouvre au calme et à l’apaisement.

Elle s’adresse aussi aux enfants qui construisent de mauvaises habitudes posturales, qui ont des troubles de l’attention, de la coordination ou qui souhaitent améliorer l’apprentissage d’une activité artistique.  

Mail:  zimmer.anne@yahoo.fr  Site:www.techniquealexander.net

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *