Technique Alexander


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  La technique F.M. Alexander est une technique intégrative. Elle est basée sur 5 principes:L’attention consciente: Etat d’ouverture aux informations internes (en nous) et externes (à l’extérieur de nous), aussi appelé pleine conscience.Le contrôle primaire: Liberté de l’articulation entre la tête et la colonne, cette articulation est déterminante dans l’organisation de notre mouvement.L’inhibition: Le lâcher […]

juillet 6, 2019

Toucher en relation


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Toucher c’est être touché. Le toucher intégratif est un toucher spécifique qui oriente son objectif vers la mise en relation (de soi à soi, de soi à l’autre, de soi à l’environnement) et la circulation de l’information. Nourrit de la technique F.M. Alexander, le toucher intégratif trouve sa dimension dans un ressentit global de soi-même […]

juillet 6, 2019

Théâtre forum


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Le théâtre forum, l’une des méthodes du théâtre de l’opprimé, a été inventé par Augusto Boal au Brésil dans les années 60. Il est aujourd’hui pratiqué dans le monde entier, s’adaptant à toutes les cultures. C’est un outil de transformation individuelle et collective, d’émancipation et de réflexion qui répond à toutes sortes de problématiques. A […]

juillet 6, 2019

Déroulement d’une séance


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Regagner confort et tonicité Retrouver de l’équilibre et de l’aisance dans vos mouvements. Le professeur guide l’élève avec la parole et le toucher afin qu’il puisse découvrir une nouvelle façon de s’organiser dans des actes quotidiens (s’asseoir, marcher, parler…), notamment en stimulant la relation de la tête, du cou et du torse (contrôle primaire).   C’est en […]

juin 19, 2018