De l’Exploration du Geste au Mouvement Dansé Tous les samedis de 9h30 à 11h30 à Bonifacio Ateliers collectifs (6 ou 7 pers.max) en pleine nature accessible à tous Se retrouver, partir en balade, prendre le temps d’observer et explorer nos différentes perceptions . Les sons, les odeurs, la vue, le toucher, les mouvements de la […]
Atelier de technique F.M. Alexander au Chalet à Porto Vecchio Tous les lundis de 18h30 à 19h30 Atelier collectif: Comment s’organiser de façon nouvelle pour gagner en détente, tranquillité, énergie et bien-être Développer sa conscience corporelle avec des exercices au sol de détente et d’organisation du corps Jouer avec la perception de la gravité […]
Module: Penser en activité; une attention dirigée MODULE de 2 jours de formation à la technique F.M. Alexander Penser en activité, une attention dirigée Dates : Les 2 et 3 Octobre 2021 Horaire : 9h30 à 16h30 Lieu : Espace Fleur de vie, Route de Canetto, Bonifacio Penser en activité; une attention dirigée Les directions en technique F.M. […]
Formations à l’enseignement de la Technique F.M. Alexander PLATEFORME D’EXPLORATION DU GESTE Les objectifs généraux de nos formations: 1-Transmettre des outils de transformation de l’usage de soi. 2-Renouveler et dynamiser sa pratique professionnelle avec des pratiques qui ➔ Dé-construisent des idées préconçues et des fixations corporelles ➔ Construisent de l’autonomie ➔ Construisent de la solidarité […]
Mercredi 23 juin de 9h30 à 11h30, en partenariat avec la ville de Porto Vecchio, nous vous proposons un rendez-vous sur la terrasse du Bastion pour un réveil du corps tout en douceur. Inscrivez vous c’est gratuit !!! Après cet éveil, nous plongeons dans la ville et jouons avec nos perceptions. Comme si nous traversions […]
Lectures théâtrales et jeu d’acteur Si vous aimez lire et jouer, cet atelier vous apprendra à poser et découvrir votre voix, à interpréter des personnages, à jouer avec des partenaires, à investir votre corps avec l’imaginaire et à découvrir des textes. Ateliers hebdomadaires de mi-Mai à mi-Octobre Tous les jeudis de 17h30 à 20h00 Maison […]
Retrouvons nous, prenons un chemin, partons en ballade, allons danser… Dans la nature comme dans notre corps, tout est en mouvement, il s’agit ici de tisser des liens à l’intérieur de nous, entre nous et notre environnement ; humain et naturel. Se réapproprier notre espace, notre corps en alliant la marche , l’environnement naturel et […]
De l’exploration du Geste au Mouvement Dansé La danse créative explore la spontanéité et l’expression de l’individu par le geste dansé. Sans être un atelier technique elle apporte à chacun le plaisir de s’exprimer par le mouvement, en dansant. Le mouvement dansé est accessible à tous quelque soit son âge, ses capacités physiques et mentale […]
La technique F.M. Alexander est une technique intégrative. Elle est basée sur 5 principes:L’attention consciente: Etat d’ouverture aux informations internes (en nous) et externes (à l’extérieur de nous), aussi appelé pleine conscience.Le contrôle primaire: Liberté de l’articulation entre la tête et la colonne, cette articulation est déterminante dans l’organisation de notre mouvement.L’inhibition: Le lâcher […]
Toucher c’est être touché. Le toucher intégratif est un toucher spécifique qui oriente son objectif vers la mise en relation (de soi à soi, de soi à l’autre, de soi à l’environnement) et la circulation de l’information. Nourri de la technique F.M. Alexander, le toucher intégratif trouve sa dimension dans un ressenti global de soi-même […]